Żyj w Spokoju i Miłości – Jak nie zwariować na kwarantannie covid 19:

1) zająć się sobą
2) zadbać o relacje z bliskimi
3) zadbać o swoje emocje
4) zadbać o stan umysłu

Zamiast myśleć o koronawirus zachęcam Cię do tego, proszę by zająć się czymś co Cię wzbogaci mentalnie, emocjonalnie, w relacjach i duchowo.

Na kolejne dni wyzwania zapraszam dołącz na FB Live i do grupy Kobieca Moc >>
Podziel się proszę na dole w komentarzu poniżej jak Ci się podobało ćwiczenie Przyciągnij Miłość.

Jak Zadbać o dobre Relacje

Zadbaj najpierw o relację z samym sobą, stosuj praktyki skupiające się na dopieszczaniu siebie. To super ważne.
Być może od dawna nie miałeś czasu na coś co Cię interesuje, albo odkładałeś na bok jakieś pasje, jak będziesz miał więcej czasu, jak przyjdą wakacje, albo jak będziesz na emeryturze. Teraz masz ten czas – masz dużo czasu i od Ciebie zależy jak go wykorzystasz, czy przed telewizorem czy proaktywnie.
Może masz dzieci i możesz je zaangażować w artystyczne czy twórcze zajęcia, które są też Twoimi zainteresowaniami lub pasjami, takie jak malowanie, szycie, decoupage lub inne aktywności manualne, które możecie robić razem i się przy tym bawić.
Algo wspólne gotowanie z pasją, wymyślanie dań, robiąc je z tego co masz pod ręką – kuchnia kreatywna z pasją. Z pewnością takie dania zrobione z sercem posmakują całej rodzince.

Zadbać o stan Umysłu

Warto skupić się na czymś co odciągnie Cię (Twój potężny umysł) od wiadomości, mediów i śledzenia tego co godzinę, co dzieje się na świecie. Powiedz dość – zajmij się czymś, by nie przeciążać stresem Twojego organizmu i nie obniżać mu odporności. To właśnie notoryczny stres obniża odporność, a ta jest Ci niezbędna do walki z wirusami. Spokojnie możesz o nią zadbać, dbając o spokój umysłu, same suplementy i witaminki to za mało.
Pomysły co możesz robić.
Budzi się wiosna, więc dla umysłu opróżnianie jest czymś fantastycznym – jak robisz porządki zewnętrznie w Twojej przestrzeni (domu, biurze, garażu), to jednocześnie opróżniasz umysł z tego co zbędne i robisz miejsce na nowe. To jest psychologicznie udowodnione.
Cokolwiek porządkujesz powiedz dziękuje, że Ci służyło i z radością dodaj; „robię miejsce na więcej radości, miłości i obfitości.” To są wiosenne porządki mentalne i fizyczne.

Kolejne pomysły to:
• Edukacja – skup się na nauce, może warto podszkolić język obcy, gdy otworzą granice by swobodnie komunikować się z innymi podczas kolejnych wakacji marzeń.

• Samodoskonalenie – zajrzyj do ulubionych książek, które Cię inspirują i motywują do rozwoju, a może przeczytaj je ponownie i zobacz innym okiem.

• Sięgnij po kurs online lub warsztat online, albo bezpłatną edukację.

• Zacznij uprawiać kiełki nie tylko na zdrowie ale i dla rozrywki albo zrób sobie mini ogródek na balkonie, tarasie lub na podwórku – zasiej nowalijki – to da Ci pretekst wyjścia codziennie na powietrze, by doglądać jak kwitną…

• Wychodź na spacer w południe do Słońca, choćby na balkon, na taras, Słońce dale zdrowie – podnosi hormony szczęścia ale też wzmacnia odporność.

• Zadbaj o zdrowie bardziej niż kiedykolwiek, to właśnie teraz zwróć uwagę na to co jesz, jeśli spożywasz byle co, byle jak w pośpiechu, to jakim cudem Twój organizm może być silny i odporny na trudne warunki.
Zadbać o stan umysłu i emocje to wziąć Kurs na Pozytyw, czyli powiedzieć lękom: „stop”.

Zadbaj o zdrowe emocje

Kochaj, śmiej się i pielęgnuj to co w życiu ma długotrwałe znaczenie: miłość, relacje i więzi międzyludzkie.
W tym celu przygotowałam wspaniałe, bezpłatne wyzwanie na FB Live, 5 dniowe: Żyj w Spokoju i Miłości – z webinarem Moc Serca.

Moją intencją jest nie tylko podnieść Cię na Duchu i skierować ku wyższym wibracjom Energii, ale też pokazać jak w ciągu 5 do 15 minut w ciągu dnia możesz w prosty sposób zastosować fenomenalne ćwiczenia – nazwałam je Przyciągnij Miłość – które pomogły budować cudowne relacje wielu tysiącom singli, osób w związku czy w małżeństwie. Odzyskaj Moc dbania o siebie i swoich bliskich. Zróbmy to, co możesz w prosty sposób zastosować dla Twojego dobra… pokażę Ci jak >>

Choć nie mam wiele czasu na porządki, ani na ogródek, obserwuję jak budzi się przyroda – pszczółki zapylają drzewka owocowe, hoduję kiełki, pomagam bliskim. Pracuję i wspieram was, bo w ten sposób mogę Ci pomóc, wnieść mój POZYTYWNY wkład do obecnej sytuacji, by służyć pomocą tym, którzy tego potrzebują.

Ty też masz wiele talentów do ofiarowania swoim dzieciom, swoim bliskim, innym ludziom.

Skupiam się na tym co potrafię najlepiej i czym mogę autentycznie się podzielić dla dobra nas wszystkich, bez narzekania i stresowania.
Przeprowadziłam nowe 3 wspaniałe master webinary, w tym Jak Zwiększyć Odporność na Stres i wirusy, i ostatnio Zdalna Praca w Biznesie, prawie 2 godziny konkretnych wskazówek do zastosowania jak rozwijać Twój biznes i markę w obecnej sytuacji, w tym odpowiedzi na wspaniałe pytania moich uczestniczek.

Na czym się skupiasz to urasta, zatem na czym skupiasz uwagę?

* Tegoroczną Akademię Kobieca Moc 2020 zaczęłyśmy od budowania odporności na wszystkich poziomach, podzieliłam się konkretami „od kuchni”, w tym aktywacja Mocy Odporności. To ostatni moment, by do nas dołączyć w przystępny sposób – skontaktuj się z nami.

* A niebawem ruszy szybki Kurs na Pozytyw 3.0 z szybkim 15 minutowymi, energetycznymi ćwiczeniami do codziennego zastosowania – to fenomenalne codzienne wsparcie w pigułce, o jakim marzy każdy w obecnej sytuacji, by poczuć spokój, harmonię i równowagę emocjonalną, mentalną i fizyczną.

Przećwiczysz jak radzić sobie w prosty sposób z Twoimi emocjami podnosząc odporność na wirusy. Otrzymasz „pakiet przetrwania” w czasach koronawirusa tutaj na żywo >>
Oto co mówią uczestniczki wcześniejszej edycji, które te ćwiczenia stosują właśnie w tym czasie chaosu.

23 marca 2020 22:37 Mariola ….napisał(a):
“Nie odzywałam się jakiś czas co nie oznacza, że próżnowałam w rozwoju osobistym. Wręcz przeciwnie.
Najpierw chciałabym Ci podziękować za dzisiejszy webinar. To bardzo ważne, że wspierasz kobiety w tych trudnych czasach. Dajesz im siłę i pozytywną energię. Wiem, że mnóstwo osób boi się, że zachoruje. Świetnie, że kładziesz nacisk na Kurs na Pozytyw. Ja w listopadzie wykupiłam kurs i od tego czasu codziennie słucham dwóch do trzech medytacji. Jestem na bardzo wysokich wibracjach. Kurs jest doskonały.
Życzę Ci dużo szczęścia i miłości. Gratuluję i absolutnie popieram to co robisz.” Mariola

* W międzyczasie trwają prace nad moją nową książką o miłości, na którą od dawna czekacie, zupełnie inną niż Przyciągnij miłość. Z pewnością będzie bardzo przydatna w tej transformacji.
Dbaj o zdrowie, dbaj o relacje i spokój ducha. Zapraszam dołącz do nas.

Masz pytanie napisz do mnie mail >>> lub przez messenger:

Z miłością i pasją,
Agnieszka Przybysz
ekspert relacji
pionierka coachingu
autorka wielu książek

ps. Jak Zwiększyć Odpornośc na Stres i wirusy w praktyce tutaj >>>

Agnieszka Przybysz Pionierka coachingu, ekspert relacji, autorka książek m.in bestsellera Przyciągnij miłość – coaching relacji, Przyciągnij Sukcesy z Pasją, Kobieca MOC, Miłość & Pieniądze, które pomogły tysiącom Polaków w kraju i za granicą.

Zostaw komentarz, zadaj pytanie: