Jak w zgodzie i bezstresowo przeżyć Święta

Porady z Agnieszką Przybysz:

Wracając do 3 praktycznych wskazówek przepisu na udane, a mniej zwariowane Święta z poprzedniej części artykułu, w której pisałam o bezstresowych przygotowaniach do Świąt.

Prozmawiajmy o 3 wartościach, które mają ogromną moc sprawczą jeśli chodzi o ważne uroczystości, odnalezienie w nich radości zachowując przy tym harmonię w relacjach.

Oto pierwsza wartość jaką jest akceptacja.
Akceptacja zarówno tego co jest w Twoim otaczającym Cię świecie jak i akceptacja Twoich bliskich takimi jacy są. Wiem, że często to nie jest łatwe zadanie, gdy na samą myśl, że przy świątecznym stole zasiądzie obok Ciebie ciocia lub babcia, która ciągle narzeka i widzi świat w „ciemnych barwach” to nic przyjemnego obcować w takim gronie…

Jednak zawsze jest wybór zarówno Ty masz wybór obok kogo zasiadasz do stołu jak i jaką intencję stawiasz na to świąteczne spotkanie. Pamiętając, że często narzekanie jest wołaniem o uwagę i więcej miłości …. być może znasz sposób jak tej cioci i babci dać więcej uwagi i miłości, by przy stole nie absorbowała swoją osobą tyle uwagi, a spotkanie było przyjemne i pełne radosnej i pozytywnej atmosfery…

Akceptacja zaczyna się w Twoich myślach, w tym jak myślisz o tej osobie, jakie uczucia są w Twojej energii i jaka energia emanuje od Ciebie w kierunku tej osoby. To dzieje się podświadomie, a potem to wszystko przejawia się na planie fizycznym w postaci zachowań przy stole i podczas rozmów.

Tolerancja – to umiejętność widzenia świata drugiej osoby jej oczami, zarówno pod względem poglądów religijnych, politycznych czy społecznych. To umiejętność dawania drugiej osobie prawa do myślenia swoimi własnymi kategoriami wg swoich własnych wartości. Pamiętając, że świat byłby nudnym miejscem gdyby wszyscy myśleli tak samo. A to, że ktoś myśli na wybrany temat inaczej niż Ty nie oznacza, że Cię nie szanuje lub nie kocha i nie liczy się z Tobą.

To super ważne odkrycie, które proponuję byś miał na myśli i w sercu zasiadając do świątecznego stołu.

Spokój ponad wszystko – to jakże ważna wartość, by umieć zachować spokój ducha i umysłu bez względu na okoliczności. Bez wglądu na to ile godzin lub minut goście spóźnią się do stołu lub ile razy będzie trzeba odgrzewać obiad… lub co będzie jak Twoja ulubiona potrawa lub ciasto po prostu się nie uda. To nie powód do tego by takie drobne rzeczy zrujnowały Twoje świąteczne spotkania. Wiedz, że możesz zapanować nad swoimi myślami i emocjami…

Tylko wtedy, gdy zapanujesz nad emocjami masz szansę skierować Twoje emocje na inne tory zamiast martwić się i denerwować możesz wybrać spokój … i po prostu skupić się na innych przyjemnych rzeczach jakie spotkały Cię w tym roku… Twoim zadaniem jest skierować myśli i uczucia na coś przyjemnego…
Wtedy odwrócisz uwagę od kreowania dramatu i frustracji na inne tory …. spokoju i akceptacji …
Czego Ci życzę w nadchodzące Święta i Nowy Rok z całego serca.

Zapraszam sprawdź Świąteczne Inspiracje: >>>

Napisz proszę poniżej w komentarzu czego chcesz życzyć sobie i innym osobom na święta i w NOWYM Roku, i podziel się na FB, dziękuję. Co dobrego wydarzyło się w Twoim życiu w tym roku?

Z miłością i pasją,
Agnieszka Przybysz
Pionierka coachingu, ekspert relacji
Mentor Biznes z Pasją, Autorka książek
Przyciągnij Miłość, Przyciągnij Sukcesy z Pasją
z zespołem COACHING INSTITUTE

Agnieszka Przybysz Pionierka coachingu, ekspert relacji, autorka książek m.in bestsellera Przyciągnij miłość – coaching relacji, Przyciągnij Sukcesy z Pasją, Kobieca MOC, Miłość & Pieniądze, które pomogły tysiącom Polaków w kraju i za granicą.

Zostaw komentarz, zadaj pytanie: